Petitchef

Patatas al microondas con tomate

Aunque el acompañamiento lo podría haber unido a la receta de “solomillo a la naranja” he preferido colocárosla por separado, ya que esta forma de preparar las patatas se merece un espacio para ellas solas por lo ricas que quedan y su extrema sencillez de prepararlas.

Acompañamiento
2 porciones
20 min
15 min
Fácil
360 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.39 (0.69€/porción)

Preparación

  • En primer lugar, pelamos y lavamos las patatas, procurando que sean todas del mismo tamaño.
    Se parten por la mitad, en mi caso las he cortado con una especie de cuchillo que tiene la hoja en forma de zigzag, por eso quedan de la forma que veis en la fotografía, pero si las cortáis con un cuchillo normal quedan igual de ricas.
  • Las colocáis en una fuente que pueda ir al microondas.
    También sacáis el corazón al tomate, lo partís por la mitad y lo colocáis junto a las patatas.
    Sazonáis con sal y pimienta.
  • Sobre cada media patata, también en las dos mitades del tomate, colocáis un trocito de mantequilla.
    Decoráis con perejil fresco picadito.
  • Tapáis herméticamente la fuente con plástico de cocina y colocáis en el microondas a potencia máxima unos 15 minutos, pero mejor ponerle menos tiempo, e ir mirando que las patatas estén tiernas.
    Cuando estén tiernas, son un estupendo acompañamiento para cualquier carne.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 360Kcal
  • Carbohidratos: 61.5g
  • Grasa total: 8.7g
  • Grasa sat.: 5.6g
  • Proteínas: 6.4g
  • Fibras: 5.3g
  • Azúcar: 6.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Información nutricional para 1 porción (342g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo


Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Patatas al vapor con hierbas al microondas
Patatas al vapor con hierbas al microondas
2 porciones
17 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Patatas deluxe, patatas gajo
Patatas deluxe, patatas gajo
5 porciones
1 h 5 m
Fácil
4.5 / 5
Receta Patatas gratinadas en freidora de aire
Patatas gratinadas en freidora de aire
4 porciones
40 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Patatas al horno con chimichurri
Patatas al horno con chimichurri
4 porciones
1 h 10 m
Fácil
5 / 5

Artículos relacionados

¿Por qué no debes meter utensilios de metal en el microondas? ¿Por qué no debes meter utensilios de metal en el microondas? Salsa de tomate ácida, ¡nunca más! Los 6 secretos que no conocías Salsa de tomate ácida, ¡nunca más! Los 6 secretos que no conocías Facilita tu día a día con estas recetas de patatas Facilita tu día a día con estas recetas de patatas

Los últimos artículos

En el supermercado: Cómo reconocer un buen matcha ¡Todo lo que necesitas saber para elegir la mejor opción! En el supermercado: Cómo reconocer un buen matcha ¡Todo lo que necesitas saber para elegir la mejor opción! Todo lo que hacemos mal al usar la freidora de aire: Los 10 errores más comunes y cómo solucionarlos Todo lo que hacemos mal al usar la freidora de aire: Los 10 errores más comunes y cómo solucionarlos El secreto de la auténtica fondue: ¡descubre las recetas tradicionales de cada región! El secreto de la auténtica fondue: ¡descubre las recetas tradicionales de cada región!

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto