Petitchef

Empanadas de espinaca

Un aperitivo sublime

Aperitivo
4 porciones
15 min
20 min
Fácil
62 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 0.66 (0.17€/porción)

Preparación

  • Freir la cebolla, agragar la espinaca por unos segundos, retirar del fuego
  • Mezclar con los demas ingredientes,usando la masa que mas les guste para empanadas
  • Rellenan, cierran y untan con huevo y sal, para dar colorido o diferenciar de sabores salpican con diferentes semillas las diferentes empanadas .
  • Poner en horno a 170 grados hasta que esten doraditas y a comer

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 62Kcal
  • Carbohidratos: 1.8g
  • Grasa total: 3.9g
  • Grasa sat.: 2.6g
  • Proteínas: 4.3g
  • Fibras: 1.1g
  • Azúcar: 0.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (52g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

25/04/2013

Esta receta esta muy bien i muy buenaa

(0) (0) Abuso

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Empanadas de salmón ahumado y queso de cabra
Empanadas de salmón ahumado y queso de cabra
4 porciones
35 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Empanadas hojaldre de jamón y queso
Empanadas hojaldre de jamón y queso
4 porciones
35 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Empanadas de manzana individuales
Empanadas de manzana individuales
8 porciones
1 h 45 m
Fácil
4.4 / 5
Receta Bolitas de mozzarella empanadas en freidora de aire
Bolitas de mozzarella empanadas en freidora de aire
4 porciones
1 h 23 m
Fácil
5 / 5
Receta Mini empanadas de manzana express
Mini empanadas de manzana express
8 porciones
35 min
Fácil
4.5 / 5

Artículos relacionados

Alimentos con calorías negativas ¿Los conoces? Alimentos con calorías negativas ¿Los conoces? Recetas originales de empanadas Recetas originales de empanadas Más de 25 canapés y entremeses con masa de hojaldre fáciles, rápidos y para cualquier ocasión Más de 25 canapés y entremeses con masa de hojaldre fáciles, rápidos y para cualquier ocasión

Los últimos artículos

El secreto de la auténtica fondue: ¡descubre las recetas tradicionales de cada región! El secreto de la auténtica fondue: ¡descubre las recetas tradicionales de cada región! Olvídate de las patatas fritas: 5 Aperitivos saludables y deliciosos para picar sin remordimientos Olvídate de las patatas fritas: 5 Aperitivos saludables y deliciosos para picar sin remordimientos Papel de aluminio: ¡todo lo que necesita saber sobre uno de los utensilios de cocina más populares! Papel de aluminio: ¡todo lo que necesita saber sobre uno de los utensilios de cocina más populares!

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto