Budín de zapallitos

Budín de zapallitos
Plato
6 porciones
Fácil
1 h 10 m
171 Kcal

Ingredientes

6
Costo estimado: 6.17 (1.03€/porción)

Preparación

Preparación30 min
Cocción40 min
  • En una sartén colocamos un poquito de aceite, agregamos la cebolla y el pimiento picado bien chiquito.
  • Dejamos cocinar unos 5 minutos, agregamos el zapallito cortado sin el centro. Dejamos un momento, solo para tiernizar un poco.Dejamos enfriar.
  • En un bol ponemos los huevos, queso crema y rallado, nuez moscada, salpimentamos. Agregamos zapallitos y harina. Unimos bien todo.
  • Volcamos en un savarín enaceitado y llevamos a horno suave durante 40 minutos.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 171Kcal
  • Carbohidratos: 6g
  • Grasa total: 10g
  • Grasa sat.: 4.3g
  • Proteínas: 11.1g
  • Fibras: 4.7g
  • Azúcar: 5.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (315g)
Vegetariano
NidiaNidia

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

  • página 1 / 2
Claudio, 03/08/2021

Mi receta favorita! Sale muy rico y es nutritivo y resuelvo la comida con mi hija que se volvió vegetariana. Gracias. Más recetas así !

yo cociné esta receta
(0) (0) abuso
Respuesta Petitchef:

Gracias! En la web vas a encontrar muchas ideas y recetas que se adaptan a esa dieta. Aquí te dejamos otra receta que creemos puede gustarle a su hija --> https://www.petitchef.es/recetas/entrante/medallones-de-verdura-faciles-et-rapidas-fid-1571010

Adri, 25/12/2019

Muy rico! lo hice varias veces ya y tuve éxito en la mesa!

yo cociné esta receta
(0) (0) abuso
Respuesta Petitchef:

Gracias! :)

15/03/2016

Sencillo rapido y bueno

yo cociné esta receta
(0) (0) abuso
01/03/2016

Muy buena y sencilla!!!

yo cociné esta receta
(0) (0) abuso
07/11/2013

Muy buena receta me encanto.. Amo hacer zapallitos!!

yo cociné esta receta
(0) (0) abuso
Patricia, 23/06/2021

Rico y fácil

(0) (0) abuso
Respuesta Petitchef:

Gracias! nos alegra saber que te ha gustado :)

21/04/2015

Excelente por lo express de la receta!!!

(0) (0) abuso
15/04/2014

Muy rica y practica!

(0) (0) abuso
08/02/2014

Riquisimo m salio!!!! nunca habia comido zapallios!

(0) (0) abuso
03/01/2014

Delicioso!!!!

(0) (0) abuso
  • página 1 / 2