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Recetas de salsas con Thermomix
Alitas de pollo
Alitas de pollo con salsa de soja, miel y limón "thermomix"
ALITAS DE POLLO CON SALSA DE SOJA, MIEL Y LIMÓN "THERMOMIX"
Unos ingresos sacados de un gusto espectacular.
Ingredientes
4
Costo estimado: 14.35Euros € (3.59€/porción)
Preparación
Poner los ajos en el vaso y trocear programando 4 segundos, velocidad 5.
Agregar todos los ingredientes excepto las alitas de pollo. Mezclar 5 segundos, velocidad 5.
Meter las alitas de pollo en un bol y verter la mezcla del vaso. Dejar marinar como mínimo 1/2 hora.
Verter todo en el vaso y programar 25 minutos, 100º, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
Quitar el cubilete y programar 10 minutos, temperatura Varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara para reducir la salsa.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 720Kcal
Carbohidratos: 19.4g
Grasa total: 37.3g
Grasa sat.: 8.5g
Proteínas: 75g
Fibras: 0.9g
Azúcar: 15.6g
ProPoints: 19
SmartPoints:
19
Información nutricional para 1 porción (326g)
Preguntas:
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Comentarios de los miembros:
Yo le doy un pequeño toque con la olla express al final. El pollo sale tiernisimo y con un color tipo coca cola de miedo. Acompañado con cuscus ni te cuento :)