-
Home
-
Recetas
-
Recetas ràpidas
-
Lenguado o rape al "all cremat" de emergencia
LENGUADO O RAPE AL "ALL CREMAT" DE EMERGENCIA
Es fácil, rápido, ligero y sabroso.
Ingredientes
3
Costo estimado: 0.62Euros€ (0.21€/porción)
Preparación
-
Calentar el aceite con las guindillas.
-
Freír el aceite hasta tostarlo y retirarlo. Añadir una cucharada de cayena, mezclar rápido con una cuchara de madera y añadir el agua.
-
Añadir el pescado, salpimentar y dejar cocinar un ratito.
-
Decorar con los ajos por encima, y comer!
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 58Kcal
-
Carbohidratos: 2.2g
-
Grasa total: 5.1g
-
Grasa sat.: 0.7g
-
Proteínas: 0.5g
-
Fibras: 0.7g
-
Azúcar: 1.1g
-
ProPoints: 2
-
SmartPoints:
2
Información nutricional para 1 porción (62g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas:
También te puede gustar
Artículos relacionados
Los últimos artículos
Recetas