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Muslos de pollo rellenos en salsa
MUSLOS DE POLLO RELLENOS EN SALSA
Ingredientes
2
Costo estimado: 2.66Euros€ (1.33€/porción)
Preparación
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En una sartén con aceite doramos los muslos por todos los lados y los reservamos.
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En la olla rápida, pochamos todas las verduras picaditas; cuando ya estén, añadimos el vaso de vino, el de caldo, la sal y la pimienta negra al gusto.
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Introducimos los muslos en la olla, la cerramos y la ponemos a fuego fuerte hasta que suban los dos anillos; en este momento
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Bajamos el fuego a la mitad y dejamos cocer todo junto durante 20 minutos.
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Dejamos que salga el vapor, abrimos la olla, sacamos los muslos y pasamos por la batidora la salsa.
En el momento de servir, troceamos los muslos en frío y ponemos la salsa caliente por encima.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 425Kcal
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Carbohidratos: 18.4g
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Grasa total: 15g
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Grasa sat.: 4.6g
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Proteínas: 40.9g
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Fibras: 2.9g
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Azúcar: 12.2g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
12
Información nutricional para 1 porción (422g)
Preguntas:
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Comentarios de los miembros:
Tiene muy buena pinta, mańana los preparo!!!!!
TIENEN QUE ESTAR MUY RICOS ...
RICA RICA
Se ve genial
Yo ya la he hecho un par de veces y estan buenisimos. me encantan!!