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Ensalada de naranja
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Ensalada tibia de calabaza y naranjas
Ensalada tibia de calabaza y naranjas
¡Un postre más que sabroso!
Ingredientes
4
Costo estimado: 2.99Euros€ (0.75€/porción)
Preparación
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Encender el horno a fuego fuerte. Pelar la calabaza y cortarla en cuadrados de un centímetro, aproximadamente.
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Mezclarlos con el aceite de oliva, condimentarlos con sal, y acomodarlos en una fuente para horno, o en una pírex.
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Llevar al horno hasta que los cuadrados estén tiernos y levemente dorados.
Por otro lado, cortar la palta en rodajas finas, pelar la naranja a vivo .
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Colocar las hojas de espinaca limpias y secas en una fuente o en una ensaladera, y por encima las rodajas de plata y los gajos de naranja.
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Por último, los cuadrados de calabaza y las almendras.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 138Kcal
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Carbohidratos: 8.3g
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Grasa total: 8.4g
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Grasa sat.: 1.2g
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Proteínas: 3.4g
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Fibras: 6.3g
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Azúcar: 5.3g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Información nutricional para 1 porción (255g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas:
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