Flan de fresas en microondas
Ingredientes
4
Costo estimado: 5.77Euros€ (1.44€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción10 min
- Poner en un cazo las 5 cucharas de azúcar y hacer el caramelo
- En un vaso de batidora poner las fresas, huevos, harina de maíz, azúcar, batirlo bien y lo ponemos en un molde ya caramelizado acto para microondas
- Lo ponemos en el microondas 10 minutos a 900W abrimos el micro comprobamos con un palillo y si le falta un poco lo dejamos 2 minutos mas y dejamos enfriar una vez frió desmoldamos
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 278Kcal
- Carbohidratos: 49.8g
- Grasa total: 4.4g
- Grasa sat.: 1.1g
- Proteínas: 7.4g
- Fibras: 2.8g
- Azúcar: 39.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 13
Información nutricional para 1 porción (211g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
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19/08/2014
Ya la he hecho dos veces, tanto con azucar morena, como blanca y es excelente :D
yo cociné esta receta