Petitchef

Tortitas de avena y plátano sin azúcar

Este desayuno es perfecto para personas que se cuidan.

Postre
2 porciones
5 min
5 min
Fácil
120 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 0.61 (0.3€/porción)

Preparación

  • Introducir todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir hasta que todo este bien integrado quede una mezcla un poco espesa.

    Poner al fuego una sartén antiadherente engrasada con un poco de aceite de oliva.

    Echa un poco de mezcla en el centro de la sartén y cocinar a fuego medio por ambos lados.
  • Podéis acompañar estas deliciosas tortitas con vuestra fruta favorita y con chocolate 70% sin azúcar.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 120Kcal
  • Carbohidratos: 16.4g
  • Grasa total: 3.2g
  • Grasa sat.: 0.9g
  • Proteínas: 5.5g
  • Fibras: 1.9g
  • Azúcar: 9.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (150g)
Sin gluten
Vegetariano

También te puede gustar

YouTube

Tortitas de plátano, pancakes


Preguntas:

Era broma, debe estar muy sabroso.

Responder Petitchef:

Suele gustar mucho y deseamos que a ti también! Ya nos dirás :) Un saludo cordial de parte de Petitchef

En los ingredientes y en la elaboración, ¿dónde quedó el plátano?

Responder Petitchef:

Hola, en la receta escrita en el paso uno se indica que hay que triturar todos los ingredientes. Quizás te haya confundido el vídeo que se muestra. Si te fijas, en el epígrafe superior pone "también te puede gustar". Es decir, como esta receta no está grabada en vídeo te proponemos una receta similar que igual puede gustarte. Un saludo y feliz y dulce semana

Una porción son dos tortitas? Y otra duda quedará igual sin leche y en vez de eso le puedo echar yogur sin azúcar?

Responder Petitchef:

Una porción corresponde a 150 gramos. Depende del grosor y del tamaño de tus tortitas una porción será una o dos tortitas. Respecto a cambiar la leche por el yogur te recomendamos que siguas mejor esta receta en la que las cantidades de los ingredientes está más ajustada. Esperamos que te guste --> https://www.petitchef.es/recetas/merienda/tortitas-veganas-y-sin-gluten-fid-1572133

En los ingredientes hablas de 1 huevo, sin embargo en el video veo se añaden 2. ¿En qué quedamos?

Responder:

El video no va con la receta escrita, es un video relaccionado, como bien indica el título del vídeo. Debajo del vídeo tienes el título de la receta para clicar y verla.

En el vídeo explicativo no se ve en ningún momento que la receta lleve la avena.

Responder Petitchef:

Hola, esta receta no tiene vídeo. Sólo tiene la explicación escrita. Si te fijas encima del vídeo hay un epígrafe que dice "vídeo relacionado". Es decir, que te proponemos una receta similar por si te gusta más :) Sentimos la confusión.




Comentarios de los miembros (25):

21/07/2017

Fantastico ..me encantan estas recetas sin harinas refinadas y libre de azucar..

yo cociné esta receta (1) (0) Abuso
24/04/2016

Si la verdad excelente y para quien no quiere comer pan perfecto

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
inesfelipe, 24/04/2016

¡Qué maravilla!

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
16/09/2015

Muy rico

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
francisco_r2019_1_2_3, 25/08/2022

Gracias por compartir ,como siempre muy buenas recetas

(0) (0) Abuso
Ilmabartha, 19/09/2021

Dobruska; se trata de bananas (o cambures) que en muchos países; llaman plátanos.

(0) (0) Abuso
30/11/2020

Muy linda receta, para celíacos y también para diabéticos

(0) (0) Abuso
dobruska, 15/06/2018

Buenas noches, una aclaratoria, es platano o es cambur/banana?

(0) (0) Abuso
Daniel_Hugo
Daniel_Hugo, 26/04/2016

Facil y creo que deliciosa!!

(0) (0) Abuso
marta49, 25/04/2016

Muy rico y sano.

(0) (0) Abuso

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