Petitchef

TORTILLA DE PATATAS,CEBOLLA Y PIMIENTOS AL MICROONDAS

Aperitivo
2 porciones
15 min
15 min
Fácil
681 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.23 (1.62€/porción)

Preparación

  • Pelar, lavar y cortar en rodajas más o menos finas las patatas. Cortar la cebolla en juliana. Cortar los pimientos en trozos regulares.
  • En un bol : poner estos 3 ingredientes , salar y verter un chorro de aceite ( unas 3 cucharadas). Remover, poner el recipiente en el Microondas tapado , 10 minutos.
  • Pasado este tiempo, destapar y remover todo de nuevo. Tapar y dejar hacer otros 10 minutos. Cuando acabe el tiempo, batir los huevos e incorporarlos a la mezcla.
  • En sartén con un poco de aceite al fuego , verter la mezcla y cuajar a fuego fuerte primero y bajo después durante 5 minutos. Dar la vuelta a la tortilla y cuajar por el otro lado de la misma manera.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 681Kcal
  • Carbohidratos: 99.3g
  • Grasa total: 16.5g
  • Grasa sat.: 4.3g
  • Proteínas: 28.8g
  • Fibras: 9.7g
  • Azúcar: 16g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 21
Información nutricional para 1 porción (771g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa


Fotos

TORTILLA DE PATATAS, CEBOLLA Y PIMIENTOS AL MICROONDAS
TORTILLA DE PATATAS, CEBOLLA Y PIMIENTOS AL MICROONDAS - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

11/12/2013

Me encantaaaa

(0) (0) Abuso

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Tortilla española de patatas con cebolla
Tortilla española de patatas con cebolla
8 porciones
40 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Tortilla de patatas fritas de bolsa
Tortilla de patatas fritas de bolsa
2 porciones
10 min
Fácil
4.2 / 5
Receta Tortilla de patatas y queso al horno
Tortilla de patatas y queso al horno
8 porciones
35 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Tortilla de pimiento y calabacín
Tortilla de pimiento y calabacín
1 porciones
25 min
Fácil
5 / 5

Artículos relacionados

¡Se acabaron las lágrimas! 8 métodos infalibles para cortar cebollas ¡Se acabaron las lágrimas! 8 métodos infalibles para cortar cebollas ¿Por qué no debes meter utensilios de metal en el microondas? ¿Por qué no debes meter utensilios de metal en el microondas? Facilita tu día a día con estas recetas de patatas Facilita tu día a día con estas recetas de patatas

Los últimos artículos

El secreto de la auténtica fondue: ¡descubre las recetas tradicionales de cada región! El secreto de la auténtica fondue: ¡descubre las recetas tradicionales de cada región! Olvídate de las patatas fritas: 5 Aperitivos saludables y deliciosos para picar sin remordimientos Olvídate de las patatas fritas: 5 Aperitivos saludables y deliciosos para picar sin remordimientos Papel de aluminio: ¡todo lo que necesita saber sobre uno de los utensilios de cocina más populares! Papel de aluminio: ¡todo lo que necesita saber sobre uno de los utensilios de cocina más populares!

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto