Petitchef

Ensalada de repollo o col y granada

Entrante
4 porciones
15 min
Fácil
205 Kcal

Ingredientes

4

Para la vinagreta agridulce:

Preparación

  • Lavamos y cortamos el repollo en juliana (tiras finitas), lo escurrimos y lo ponemos en una fuente. Cortamos el queso en cuadritos, y las nueces en trozos.
  • Limpiamos la granada y le sacamos los granos. Mezclamos todo con el repollo y le añadimos las uvas pasas.
  • Hacemos la vinagreta poniendo en un cuenco todos los ingredientes y mezclandolo todo hasta que se disuelva la miel y la sal. Lo añadimos al repollo y removemos para que todo se impregne bien.
  • Lista para disfrutar de una rica ensalada!

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 204Kcal
  • Carbohidratos: 8g
  • Grasa total: 15.3g
  • Grasa sat.: 5.6g
  • Proteínas: 7.7g
  • Fibras: 2.9g
  • Azúcar: 7.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (159g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo


Preguntas:




Comentarios de los miembros (31):

Susichurry, 09/10/2017

Muy buena

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
26/11/2014

La prepararé hoy mismo... gracias

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
07/01/2014

Interesante combinación con toque oriental.

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
29/10/2013

Sencilla y riquisima

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
marino, 28/05/2017

Es muy buena receta se merece un 10.

(0) (0) Abuso
toñi pintita
toñi pintita, 27/05/2017

Riquísima. Ya la preparé

(0) (0) Abuso
07/11/2016

Creo que la voy a hacer, tiene buena pinta

(0) (0) Abuso
06/11/2016

Yo la hago casi igual, resulta excelente,

(0) (0) Abuso
juli_e2013, 08/09/2014

Creo q tiene q estar muy buena tiene muy buena pinta y megustan todos los incredientes

(0) (0) Abuso
Bongusta, 08/09/2014

Interesante y original, y TODOS los ingredientes de la ensalada aportan grandes beneficios para la salud. Gracias.

(0) (0) Abuso

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