Petitchef

Pastel de carne al microondas

Plato
4 porciones
25 min
20 min
Fácil
321 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 7 (1.75€/porción)

Preparación

  • Lavar y cortar las verduras en taquitos pequeños. Poner la carne picada en un bowl y mezclarla bien con el huevo, la mostaza y el ajo. Salpimentamos al gusto. Añadimos las verduras picadas finas e integramos.
  • Engrasamos una fuente o molde apto para microondas. Repartimos la mitad de la mezcla de carne y cubrimos con lonchas de queso. Acabamos de poner el resto de mezcla de carne y cubrimos con las lonchas de bacon.
  • Tapamos con plástico transparente, hacemos unos agujeritos con un tenedor o cuchillo, para que salga el vapor y metemos al microondas durante 10-12 minutos a máxima potencia. Pasado ese tiempo dejamos reposar unos minutos antes de retirar el film y servir.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 321Kcal
  • Carbohidratos: 10.8g
  • Grasa total: 15.5g
  • Grasa sat.: 5.4g
  • Proteínas: 32.1g
  • Fibras: 4.1g
  • Azúcar: 3.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (252g)
Sin lactosa


Fotos

Pastel de carne al microondas
Pastel de carne al microondas - foto 2
Pastel de carne al microondas - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

08/07/2013

Muy buena. Yo rehogué un poquito antes las verduras y en vez de salpimentar, disolví una pastilla de caldo de carne en dos dedos de agua y se la añadí mezclando bien con la carne. Fácil y muy sabrosa!!!. A los niños les encanta....

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
26/04/2014

Muy bueno

(0) (0) Abuso
01/06/2013

Muy bueno

(0) (0) Abuso
24/07/2012

Extraordinario, siempre estoy en la oficina y llego tarde y muerta a casa obvio no me dan ganas de cocinar y aunque mi esposo es muy comprensivo yo ya me canse de esto, tengo el micro esta y otras recetas me han resuelto la vida y ahora si soy toda una mujer exitosa!!! mil gracias un beso.

(0) (0) Abuso
20/07/2012

Probare que tal queda... gracias!!!

(0) (0) Abuso
08/01/2012

Añadiría un chorrito de jugo maggi!
Deliciosa

(0) (0) Abuso

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