Petitchef

Albondigas de Pollo con Calabacin Invisible (fussioncook)

Plato
3 porciones
20 min
20 min
Fácil
644 Kcal

Ingredientes

3

Para la salsa:

Costo estimado: 10.28 (3.43€/porción)

Preparación

  • Batir los huevos en un bol, añadir la carne y el calabacin pequeño picado ( yo con la mycook en unos segundos) , sin resto de semillas,agregar los ajos picaditos , una pizca de hierbas provenzales y sal al gusto.
  • Si es necesario se puede añadir un poco de pan rallado para darle mas consistencia a la masa y formar las albondigas y enharinando as una a una , si se quiere se pueden freir en la fusi , menú manual 10 minutos 180º y un dedo de aceite ,reservar
  • Quitar el aceite que sobre y dejar la suficiente para sofreir la cebolla picada , la zanahoria en rodajas y los guisantes congelados , si el menu de antes a terminado volver a programar menú manual 10 minutos 160º,reogar y añadir las albondigas y el vino , dejar evaporar el alcohol , después agregar las dos medidas de agua y la pastilla de caldo , cerrar la olla y programar menú pollo , valvula cerrada.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 644Kcal
  • Carbohidratos: 13.1g
  • Grasa total: 36.1g
  • Grasa sat.: 14.8g
  • Proteínas: 52.3g
  • Fibras: 6.1g
  • Azúcar: 6.4g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Información nutricional para 1 porción (592g)
Sin lactosa


Fotos

Albondigas de Pollo con Calabacin Invisible (fussioncook)
Albondigas de Pollo con Calabacin Invisible (fussioncook) - foto 2
Albondigas de Pollo con Calabacin Invisible (fussioncook) - foto 3

Preguntas:






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