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Club sandwich vegetariano
Club sandwich vegetariano
Sandwich triple vegetariano, sin carne y sin pescado. Bien completo. Es como si fuera una ensalada mixta en versión sandwich :D Puedes ponerle la salsa que más te guste, pero el yogur le da un toque muy ligero. Ideal para llevartelo de picnic!
Ingredientes
1
Costo estimado: 8.07Euros € (8.07€/porción)
Preparación
Tostamos 2 de las 3 rebanadas de pan.
Primero, ponemos una rebanada de pan tostado como base. Untamos el yogur sobre el pan.
Colocamos las rodajas de pepino y ponemos otra rebanada de pan sin tostar encima.
Ahora, colocamos el tomate + huevo en rodajas + lechuga. Terminamos con la segunda rebanada de pan tostado.
Y listo!
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 583Kcal
Carbohidratos: 72.8g
Grasa total: 13g
Grasa sat.: 2.9g
Proteínas: 29g
Fibras: 25.5g
Azúcar: 38.3g
ProPoints: 15
SmartPoints:
20
Información nutricional para 1 porción (2200g)
Fotos
Preguntas:
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