Petitchef

Fumé (thermomix)

Plato
1 porciones
15 min
20 min
Fácil
555 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 7.64 (7.64€/porción)

Preparación

  • Se vierte en la vaso de la termomix las cabezas y las cascaras de los langostinos crudos, el puerro troceado y el aceite, programamos 3 minutos, temperatura varoma y velocidad 4.
  • Incorporamos el agua, la cola de rape troceada, la sal y el perejil y programamos 8 minutos de temperatura 100º y velocidad 2, cuando termine lo colamos por un chino o un colador fino.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 555Kcal
  • Carbohidratos: 5.5g
  • Grasa total: 27.3g
  • Grasa sat.: 4g
  • Proteínas: 69.6g
  • Fibras: 4.1g
  • Azúcar: 5.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (1290g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:






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