Petitchef

PASTEL DE CALABACIN EN MICROONDAS

Plato
4 porciones
15 min
15 min
Fácil
216 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 3.99 (1€/porción)

Preparación

  • Sofreir en el aceite el calabacin con la zanahoria, rectificar de sal y escurrir bien. En un bol batir los huevos con la leche y el queso y un poco de sal.
  • Incorporar el sofrito y mezclar bien. Verter en un molde se silicona y calentar en el microondas a 900W durante 15 minutos.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 216Kcal
  • Carbohidratos: 9.1g
  • Grasa total: 13.8g
  • Grasa sat.: 5.4g
  • Proteínas: 9.9g
  • Fibras: 4.3g
  • Azúcar: 7.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (333g)
Sin gluten
Vegetariano


Fotos

PASTEL DE CALABACIN EN MICROONDAS
PASTEL DE CALABACIN EN MICROONDAS - foto 2
PASTEL DE CALABACIN EN MICROONDAS - foto 3
PASTEL DE CALABACIN EN MICROONDAS - foto 4

Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Pastel vegano de tofu, calabacín y patatas
Pastel vegano de tofu, calabacín y patatas
6 porciones
1 h 20 m
Fácil
4.3 / 5
Receta Pastel griego de espinacas y queso feta (spanakopita)
Pastel griego de espinacas y queso feta (spanakopita)
6 porciones
1 h 5 m
Fácil
4.6 / 5
Receta Pastel de queso raclette
Pastel de queso raclette
6 porciones
1 h 5 m
Fácil
4.6 / 5
Receta Pastel de patatas y queso raclette
Pastel de patatas y queso raclette
6 porciones
1 h 30 m
Fácil
4.6 / 5
Receta Pastel de patata
Pastel de patata
7 porciones
1 h 30 m
Fácil
4.5 / 5

Artículos relacionados

¿Por qué no debes meter utensilios de metal en el microondas? ¿Por qué no debes meter utensilios de metal en el microondas? 15 maneras sorprendentes de convertir el calabacín en una comida deliciosa 15 maneras sorprendentes de convertir el calabacín en una comida deliciosa 15 postres caseros que podemos hacer en el microondas 15 postres caseros que podemos hacer en el microondas

Los últimos artículos

El secreto de la auténtica fondue: ¡descubre las recetas tradicionales de cada región! El secreto de la auténtica fondue: ¡descubre las recetas tradicionales de cada región! Olvídate de las patatas fritas: 5 Aperitivos saludables y deliciosos para picar sin remordimientos Olvídate de las patatas fritas: 5 Aperitivos saludables y deliciosos para picar sin remordimientos Papel de aluminio: ¡todo lo que necesita saber sobre uno de los utensilios de cocina más populares! Papel de aluminio: ¡todo lo que necesita saber sobre uno de los utensilios de cocina más populares!

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto