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Potaje de garbanzos con pota

Plato
2 porciones
20 min
30 min
Fácil
332 Kcal
Potaje de garbanzos con pota
  • (4.1/5 - 7 votos)
  • 11
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Ingredientes

2
Costo estimado: 7.15€ (3.58€/porción)

Preparación

  • Programar menu manual, 10 minutos, añadir en la cubeta el aceite
  • Cuando este caliente echar la cebolla y el ajo troceado, sofreir unos minutos
  • Echar el resto de verduras troceadas, y sofreir, echar la pota troceada, sofreir un poco, añadir el tomate dejar unos minutos
  • Echar la sal la pastilla de caldo, la hoja de laurel, sal y el agua, tapar la olla y programar menu pollo, legumbres blandas, on/off y servir caliente
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 332Kcal
  • Carbohidratos: 26.7g
  • Grasa total: 4.3g
  • Grasa sat.: 1g
  • Proteínas: 40.6g
  • Fibras: 11.3g
  • Azúcar: 11.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (601g)
Sin lactosa
Sin huevo

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Potaje de garbanzos y espinacas (potaje de vigilia)


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