Sepia en salsa
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Ingredientes
2
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- Pochar la cebolla.Añadir la sepia cortada en trozos y saltear unos minutos.Añadir un chorrito de vino blanco y dejar evaporar.
- Añadir el perejil, la cayena, el pimentón, un chorrito de tomate y el caldo. Incorporar mi toque, el huevo duro troceado, unos mejillones y una tiras de pimiento de piquillo.
- Cocinar hasta que la sepia esté hecha.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 171Kcal
- Carbohidratos: 8.3g
- Grasa total: 8.9g
- Grasa sat.: 1.2g
- Proteínas: 5.3g
- Fibras: 2.5g
- Azúcar: 4.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (398g)
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