Platos para los más pequeños

miércoles 20 mayo 2015 15:05

La hora de la comida con los niños, a veces puede no ser tarea fácil. Pero si sabemos llegar a su terreno... todo está solucionado!

Mezclar ingredientes que no se comerían de por sí solos, en platos que les gustan. Así todos salimos ganando! :)

Así que... hazles descubrir nuevos sabores en sus platos preferidos!

La famosa Pasta

A los niños les encanta la pasta, es un hecho. Con este plato seguro que no fallas. Mientras intentamos descubrir algo más que la pasta con tomate o carbonara, podemos jugar con las formas, y también con los ingredientes. Añadiendo un poco de verdura triturada y mezclada con la salsa, comerán sano sin darse cuenta!

Nidos de pan y espagueti

Espaguetis con salchichas y tomate casero

Macarrones con verduras al parmesano

Macarrones gratinados con atùn y verduras

Macarrones con carne picada

Lasaña de espinacas

El indispensable arroz

Como la pasta, el arroz es uno de los platos preferidos por los niños. El arroz ofrece grandes posibilidades a la hora de cocinarlo. Lo podemos comer frío en ensalada, caliente en risotto, o como acompañamiento de verduras, pescados y carnes. Es un acompañamiento perfecto que está asociado a ingredientes que pueden llegar a hacerlo un plato completo y equilibrado.

Ensalada de arroz mediterránea- insalata di riso mediterranea

Ensalada con atún y arroz

Ensalada mediterránea de arroz

Arroz a la cubana con huevo y plátano

Guiso de arroz caldoso con carne y verduras

Arroz caldoso con verduras

Carnes y pescados

A veces es dificil que los niños coman carne y pescado. Por eso hay recetas que les van a encantar. Los san jacobos, los nuggets, las brochetas, los palitos de pescado... Porque no comer estos platos? Si los compras en el supermercado, son grasos y con aditivos, mientras que si los haces caseros 100%, les estarás dando a los pequeños producto de calidad y nutrientes adaptada a su paladar! :)

Varitas de merluza caseras

Nuggets jugosos de pollo caseros

Hamburguesa de salmón con salsa tartara

Wrap de pollo o fajita de pollo light

Hojaldre de carne picada con tomate

Canelones de salmón y puerros

Caprichos saludables

Hay algunos platos que no podemos evitar simplemente por el hecho de darles un poquito de placer culinario a nuestros pequeños. Como siempre, cuando es comida casera con productos naturales, mucho mejor!