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Acelgas gratinadas.
ACELGAS GRATINADAS.
Ingredientes
1
Costo estimado: 5.78Euros€ (5.78€/porción)
Preparación
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Limpia las acelgas y colócalas en el varoma. Vierte en el vaso un litro de agua y programa 20 minutos, temperatura varoma, velocidad 2. Reserva.
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Introduce en el vaso el aceite y el diente de ajo cortado a láminas.
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Programa 5 minutos, temperatura varoma, velocidad cuchara y giro a la izquierda.
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Añade las acelgas y el jamón york cortado en tacos, programa otros 5 minutos, temperatura 100º, velocidad cuchara y giro a la izquierda.
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Coloca en los platos de servir, espolvorea con queso rallado y gratina unos minutos.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 805Kcal
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Carbohidratos: 30.6g
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Grasa total: 41.4g
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Grasa sat.: 22.5g
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Proteínas: 71.3g
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Fibras: 13.5g
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Azúcar: 0.2g
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ProPoints: 21
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SmartPoints:
24
Información nutricional para 1 porción (1270g)
Fotos
Preguntas:
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Comentarios de los miembros:
Exquisitaaaaa grs
Mañana las voy a hacer y ya comento,tienen buena pinta.gracias.Amalia.