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Guisos de garbanzos
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Guiso de garbanzos con chorizo
Guiso de garbanzos con chorizo
Ingredientes
2
Costo estimado: 2.37Euros€ (1.19€/porción)
Preparación
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Poner los garbanzos en remojo durante la noche y cocinar. Lo hice en una olla a presión con un poco de sal y una hoja de laurel durante 20 minutos.
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He utilizado una olla de barro de Pereruela. Picar la cebolla y el puerro y poner un poco de aceite.
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Añadir los pimientos y patatas cascadas.
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Cocine, revolviendo. Y ponemos el tomate y chorizo cortadito.
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Tomamos el caldo de verduras.
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Y cuando la papa y se adapta garbanzos pequeños incorporan. Sal.
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Y servir.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 308Kcal
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Carbohidratos: 26.4g
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Grasa total: 14g
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Grasa sat.: 4.9g
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Proteínas: 15.6g
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Fibras: 6.4g
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Azúcar: 9.2g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
10
Información nutricional para 1 porción (445g)
Preguntas:
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Comentarios de los miembros:
No se entiende
Me gusta con el sabor del chorizo
¡Ole...!!!
Exquisito
Gracias
Se me hace agua en la boca..