
Crema de dátiles, el endulzante natural para tus postres
Acompañamiento Fácil 3 min 139 kcal
Ingredientes: 40 gr de aceite de coco 160 gr de dátiles sin hueso 1 cucharadita de esencia de vaninilla 1 pizca de sal
El dátil es un ingrediente muy presente en la cocina árabe. Su alto contenido en azúcar lo hace un fruto muy habitual en las dietas de los deportistas, pues aporta una alta carga calórica. Su toque dulce e intenso es un acompañante excelente para sabores fuertes. Por ejemplo se puede preparar en aperitivo con jamón serrano o con panceta ahumada. Resulta un toque original en quiches o empanadas, combinado con queso. También puede acompañar estofados de carne, como el famoso tajine marroquí. O incluso dar un toque original a una ensalada templada de espinacas.