La exposición al sol es inevitable y, aunque disfrutar de sus cálidos rayos tiene beneficios como la producción de vitamina D, también puede ocasionar daños en la piel si no se toman las precauciones adecuadas. ¿Sabías que, además de usar protector solar, puedes proteger tu piel desde el interior? Una alimentación equilibrada y rica en ciertos nutrientes puede ser tu mejor aliada para mantener una piel radiante y protegida durante el verano y en todo momento del año.
¡Descubre cuáles son esos alimentos clave!
