Ensalada de bonito
45 recetas
Frías o templadas, las ensaladas se han convertido en un elemento imprescindible cómo entrante o como guarnición si se quiere comer de forma sana. Su preparación fácil y rápida y la infinidad de variedades ha popularizado su consumo en todos los rincones del mundo. Verduras crudas o cocinadas, legumbres, cereales, germinados, mariscos u hortalizas forman parte de la ilimitada diversidad de ingredientes que, según el gusto y la temporada, se pueden combinar i aderezar con un resultado exquisito. La ensalada de patata, ensalada de pasta, de arroz o de gambas son solo algunas sugerencias para degustar este plato tan completo y nutritivo.
Ensalada de naranja y bonito
Entrante Medio 15 min 252 kcal
Ingredientes: 4 naranjas 1 lata de aceitunas negras, aunque también valen manzanilla 1 cebolleta, morada a ser posible 2 latas de bonito en aceite Sal Aceite...
Ensalada de tomate raf y lomos de bonito del norte.
Entrante Fácil 15 min
Ingredientes: 6 tomattes raf, unos mas maduros que otros. 1 bote de lomos de bonito del norte de 475 gramos (de los que vienen en envase de vidrio) 5 cucharadas...
Ensalada de bonito en hojaldre
Entrante Medio 35 min 676 kcal
Ingredientes: masa de hojaldre 6 pimientos grandes (usé 3 rojos y 3 amarillos) cebolla caramelizada lechuga tomates 50 ml vinagre balsámico 2 cucharadas de...
Ensalada templada de bonito patata y tomate
Entrante Medio 35 min 252 kcal
Ingredientes: 1 patata grande 150 gr de bonito fresco (mejor si es de la parte del cogote) (o atún) 1 tomate maduro 1/2 cebolleta sal aceite de oliva virgen...
Ensalada con langostinos y ventresca de bonito
Plato Fácil 30 min 706 kcal
Ingredientes: 1 lata de ventresca de bonito de Conservas Serrats 12 langostinos Lechuga variada Nueces Queso en taquitos Vinagre de Módena Sal Aceite de oliva...
Ensalada de arroz, bonito y anchoas
Entrante Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: 4 cucharadas soperas de aceite de oliva 1 latita de Bonito del Norte de Conservas Serrats 1 latita de Anchoas de Conservas Serrats 200 g de arroz...
Ensalada de naranjas y tomates con bonito del norte
Entrante Fácil 10 min 2 min
Ingredientes: 4 naranjas 4 tomates de ensalada 2 zanahorias 2 cebolletas 1 frasco de bonito del Norte zumo de una naranja 8 o 10 aceitunas verdes AOVE vinagre sal
Ensalada campera con anchoas del cantábrico y bonito del norte
Entrante Medio 50 min 620 kcal
Ingredientes: 1 lata de bonito del norte en escabeche de Conservas Serrats 1 lata de anchoas del Cantábrico en aceite de oliva de Conservas Serrats 2 patatas...
Ensalada de bonito del norte y patatas
Entrante Fácil 35 min 735 kcal
Ingredientes: 2 patatas 1 lata de Bonito del Norte en aceite de oliva de Conservas Serrats Lechuga variada 1 tomate 1 cebolleta 1 huevo cocido Vinagre Sal...
Ensalada de arroz con cogote de bonito del norte
Entrante Fácil 20 min 675 kcal
Ingredientes: Cogote de Bonito del Norte de Conservas Serrats Arroz Jamón cocido Tomate de ensalada Queso curado Puntas de espárragos Vinagre balsámico de...
Ensalada de ventresca de bonito
Entrante Medio 30 min 127 kcal
Ingredientes: 1 lata de Ventresca de Bonito de Conservas Serrats 1 lechuga 1 bote de Palmito 1 bote de Pimientos del piquillo Vinagre de Módena Sal Aceite de...
Ensalada de pimientos asados con cogote de bonito del norte
Entrante Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1 bote de conserva de pimiento rojo asados 4 pimientos rojos asados en horno convencional 1 lata de cogote de bonito del norte de conservas...
Verduras al horno con bonito y huevo escalfado
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 berengena 1 calabacin 2 tomates 1 zanahoria champiñones 1 cebolla tierna 1 pimiento 1 patata 2 huevos 1 lata de bonito en aceite de oliva
Ensalada de patatas y huevo
Entrante Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Patatas 200 g de langostinos 1 ó 2 cebolletas Tomates confitados Bonito en aceite Pepinillos y aceitunas sin hueso 3 huevos duros Aceite de oliva...
Ensalada de arroz y tomate frito
Plato Medio 30 min 30 min
Ingredientes: 100 gr. de arroz redondo 700 gr. de tomates maduros y carnosos 180 gr. de bonito, atún o caballa en aceite 2 huevos duros 5 o 6 cucharadas de...
Ensalada de piquillos
Entrante Fácil 5 min 607 kcal
Ingredientes: 1 lata de pimientos del piquillo 1 lata de ventresca de bonito en aceite de oliva 8 anchoas crema de vinagre balsámico al Pedro Ximénez
Ensalada templada de patata
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 4 patatas grandes 1/2 cebolla morada 1/2 cebolleta tierna un trocito de pimiento verde un tomate 1 aguacate 2 huevos cocidos 1 mazorca de maíz ó...
Ensalada con piquillos rellenos
Entrante Fácil 30 min 152 kcal
Ingredientes: 1 frasco de pimientos del piquillos ( unos 14 pimientos ) 4 pimientos verdes italianos 1 cebolla 1 frasco de salmón en aceite de oliva o de Bonito...
Ensalada de aguacate con salsa tártara
Entrante Medio 25 min 166 kcal
Ingredientes: Aguacates Mayonesa Pepinillos Alcaparras Cebolla Huevo (cocido) Brotres de soja Nueces Tomate Lechuga Piña en almibar Bonito en escabeche Anchoas...
Aventuras en mi cocina.... ensalada salvación con repollo y atún
Plato Fácil 15 min
Ingredientes: ½ repollo cortado en julienne (lo más fino posible para se vea bonito) 3 tomates maduros sin semillas, cortados en julienne ¼ cebolla cortada en...
Ensalada templada de atún y pimientos del piquillo
Entrante Fácil 25 min 616 kcal
Ingredientes: 4 cucharadas soperas de aceite de oliva 1 frasco Bonito del Norte en Aceite de Oliva de Conservas Serrats 1 patata grande 1 lata pimientos...
Ensalada campera o gitana
Plato Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 Patata por persona (mediana) 1 Cebolla o cebolleta tierna 1 Bote de Aceitunas 1 Lata de Bonito 2 ó 3 Huevos duros
Bocadillo de ensalada
Otro Fácil 35 min 365 kcal
Ingredientes: 1 Lechuga 2 Tomates 1 bote de puntas de Espárragos blancos 2 Huevos Cocidos 1 lata de Bonito en Aceite Mayonesa Casera Leche Ideal 2 Baguettes de Pan
Ensalada de escarola con vinagreta de miel y mostaza
Entrante Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1/2 Escarola Blanquita 1 cebolleta 1 Lata De Lomos De Bonito Serrats 1 Lata De Anchoas Serrats Un Puñadito De Pasas Unos Tomates Deshidratados En...
