Pechugas de pollo a la pimienta verde
Ingredientes
4
Costo estimado: 2.29Euros€ (0.57€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- Ponemos le aceite en la cubeta de nuestra FussionCook y seleccionamos menú guiso.
Cuando el aceite esté caliente doramos por ambos lados las pechugas previamente salpimentadas. - Añadimos los champiñones lavados y escurridos y damos unas vueltas.
- Incorporamos el vino y dejamos que hierva unos minutos para evaporar el alcohol.
Cancelamos el programa actual. - Echamos la media pastilla de caldo, la pimienta y cerramos la olla con la válvula en posición para cocinar con presión.
Seleccionamos menú manual, 10 minutos. - Tan pronto termine despresurizamos manualmente, abrimos y retiramos las pechugas.
Seleccionamos menú patatas y dejamos que evapore el caldo hasta que esté a nuestro gusto. Finalmente añadimos el brick de nata y volvemos a reducir. - Servimos las pechugas y napamos con la salsa
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 135Kcal
- Carbohidratos: 5.5g
- Grasa total: 7.4g
- Grasa sat.: 1.1g
- Proteínas: 7.3g
- Fibras: 0.6g
- Azúcar: 0.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (70g)
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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