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Flan de claras y queso 0% olla GM D

El flan esta muy rico aunque de aspecto no lo parezca y para dieta va genial.

Postre
6 porciones
30 min
20 min
Fácil
150 Kcal
  • Flan de claras y queso 0% olla GM D
  • Flan de claras y queso 0% olla GM D - foto 2
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Ingredientes

6

Preparación

  • Batir todos los ingredientes menos el caramelo, en la batidora unos 30 segundos, caramelizar el molde del pudding, añadir la mezcla, poner 4 vasitos medidores de agua y la bandeja de asar, encima ponemos el molde tapado con su tapa, cerramos la olla con válvula cerrada, menú legumbres 25 minutos, dejar despresurizar sola, sacar y dejar que se enfriar, cuando este frio desmoldear.
Informar sobre un error en el texto de recetas

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 149Kcal
  • Carbohidratos: 7.6g
  • Grasa total: 8.5g
  • Grasa sat.: 5.1g
  • Proteínas: 10.5g
  • Fibras: 0g
  • Azúcar: 7.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (140g)

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Flan de queso mascarpone


la mycook de julycar La mycook de julycar

Fotos

Flan de claras y queso 0% olla GM D
Flan de claras y queso 0% olla GM D - foto 2

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Comentarios de los miembros:

28/07/2011

Muy bueno menos lo de la leche de soja trans... jajajaja!!! Grax! lo voy a probar.

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