Petitchef

Flan de plátano

Postre
4 porciones
15 min
30 min
Fácil
214 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 1.33 (0.33€/porción)

Preparación

  • Se bate todo junto, y se echa en un molde caramelizado, lo meto en un molde de cristal y lo tapo con papel de aluminio para que no salga y le pones una goma alrededor, un cordel ,lo que tengas a mano,
  • Lo metes en la olla que solo le cubra la mitad de agua al molde, lo dejar 20 minutos cuando la olla empieze a echar vapor. o si no lo haceis al baño maria en el horno.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 214Kcal
  • Carbohidratos: 29.2g
  • Grasa total: 6.4g
  • Grasa sat.: 2.1g
  • Proteínas: 9.2g
  • Fibras: 1.3g
  • Azúcar: 26.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (190g)
Sin gluten
Vegetariano


Reviews

Patricia Patricia
Si optas por el baño María, precalienta el horno a 180ºC. Controla el tiempo de cocción ya que variará de tu horno. Lo mejor es que hagas la prueba del palillo. Cuando al introducirlo te salga limpio el flan estará listo! :)

Preguntas:






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