Naranjas confitadas en microondas
Preparamos rápidamente unas deliciosas naranjas confitadas
Ingredientes
4
Costo estimado: 2.41Euros€ (0.6€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción35 min
- Lavamos muy bien las naranjas y las cortamos en rodajas de 1 cm aproximadamente.
En una cazuela ponemos abundante agua y colocamos las rodajas de naranja con cuidado. Dejamos que hierva 10 minutos. Sacamos las rodajas con cuidado y las escurrimos. - En un bol apto para microonda ponemos el agua y el azúcar y calentamos 4 minutos para que se disuelva un poco el azúcar.
A continuación introducimos las rodajas de naranja en este almíbar y tapamos el recipiente con film.
Introducimos en el microonda 5 minutos. Sacamos y retiramos el film. - Volvemos a meter al micro destapadas 4 minutos. Sacamos
Volvemos a meter otros 4 minutos y sacamos.
Metemos de nuevo 4 minutos al micro y sacamos.
De nuevo metemos al micro 4 minutos y sacamos.
Veremos que el almíbar ha reducido y se ha ido espesando.
Ahora retiramos la mayor parte del almíbar y metemos por última vez 3 minutos las naranjas al microondas.
Sacamos y dejamos con cuidado las rodajas de naranja sobre una rejilla hasta que se enfríen - Una vez frías las colocamos en un tupper superponiendo capas con papel vegetal para separarlas. Las guardamos en la nevera.
También podemos derretir chocolate negro de postres en el micro y bañar la mitad de cada rodajita de naranja en este chocolate.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 490Kcal
- Carbohidratos: 115.7g
- Grasa total: 0.6g
- Grasa sat.: 0.1g
- Proteínas: 2.1g
- Fibras: 4.2g
- Azúcar: 115.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 29
Información nutricional para 1 porción (325g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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