Recetas de atún al microondas
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El microondas ha ido ganando un lugar destacado en la cocina gracias a la rapidez y eficacia a la hora de calentar, descongelar y preparar comida. La falta de tiempo para cocinar hace que mucha gente opte sólo por calentar y descongelar platos de comida, cuando el microondas también resulta muy útil para cocinar. Así, son muchas las recetas que se pueden elaborar en microondas;algunas tan sencillas y sabrosas como la tortilla de patata, el pollo guisado o deliciosos postres.
Pastel de atún al microondas
Entrante Fácil 25 min 340 kcal
Ingredientes: 4 huevos 3 latas de atún 100 gr. de salmón ahumado 3 cucharadas de tomate frito 3 cucharadas de mayonesa sal pimienta orégano
Mousse de pimientos, atun y gambas (microondas)
Entrante Medio 20 min 15 min
Ingredientes: 1 lata de pimientos del piquillo de 185 gramos 15 gambas 250 de nata para cocinar 2 latitas de atún en aceite 1 cebolla Aceite Sal 4 huevos...
Pastel de atún (al microondas)
Postre Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 3 latas de atún de 80 gramos c/u 1 lata de leche ideal de 410 g 4 huevos mantequilla galleta picada 4 langostinos aceite de oliva pimentón dulce...
Pastel de atun al microondas
Aperitivo Fácil 30 min 265 kcal
Ingredientes: 3 latitas pequeñas de atún al natural bien escurridas 250 ml de leche evaporada ideal 4 huevos 2 cucharadas de tomate frito 3 rebanas de pan de...
Terrina de coliflor y atún (microondas)
Aperitivo Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 coliflor de algo más de 1 kg (sin las hojas exteriores) 1/4 de pimiento rojo cortado en tiras 1 calabacín mediano cortado en lonchas finitas 200...
Atún a la plancha con verduras al microondas
Plato Fácil 45 min 231 kcal
Ingredientes: Filetes de atún 2 cebolla 1 tomates 4 ajos enteros pelados. sal gorda
Calabacín con tomate y queso al microondas
Plato Fácil 20 min 608 kcal
Ingredientes: 2 calabacines (grandes) Tomate frito Queso enmental Orégano 2 latas de atún
Calabacines con tomate al microondas
Plato Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1 o 2 calabacines, depende del tamaño 2 latas de atún 1 cebolla pequeña tomate frito orégano
Calabacines rellenos (microondas)
Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 2 calabacines 2 latitas de atún escurridas de aceite aceite y sal tranchetes orégano
Berenjenas rellenas de atún
Plato Medio 20 min 10 min
Ingredientes: 2 Berenjenas 2 Cebollas 2 latitas de atún Salsa de tomate Queso rallado Sal, nuez moscada, pimentón Opcional: Pimientos de piquillo
Pastel de atún
Plato Fácil 40 min 992 kcal
Ingredientes: 1 bote de leche ideal 3 latitas de atún en aceite de las pequeñas o una grande (cualquier marca) 3 huevos 3 palitos de cangrejo 4 cucharadas de...
Pastel de atún al micro
Entrante Fácil 30 min 277 kcal
Ingredientes: 3 huevos 3 latas de atún 3 cucharadas de mahonesa 3 cucharadas de tomate frito 250 ml de leche evaporada 2 rebanadas de pan de molde pimienta sal
Calabacines rellenos de atún
Plato Fácil 55 min 391 kcal
Ingredientes: 2 calabacines grandes 1/2 cebolla Pimiento rojo Pimiento verde Una lata de atún en aceite 6 lonchas de queso Sal
Pastel de atún light
Otro Fácil 25 min 388 kcal
Ingredientes: 3 latas de atún en conserva 400 ml yogurt sin azúcar 100 ml de tomate frito 3 huevos 4 quesitos 1 pellizco de sal
Tortilla de patatas y atún.
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 2 o 3 patatas. 1 cebolla. 100 g. de atún en escabeche. 8 cucharadas de aceite. Sal y pimienta. 6 huevos grandes.
Pastel rápido de atún
Plato Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 300 g de atún en aceite 5 huevos 1 cebolla 2 cucharadas de pan rallado 200 g de queso fresco de untar 2 cucharadas de queso parmesano rallado sal...
Paté de roca
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 latas de atún 3 huevos crudos 3 rebanadas de pan de molde sin corteza 1 brick de nata líquida Sal Pimienta 3 cucharadas de salsa de tomate frito...
Pastel de pescado y pimientos del piquillo en capas
Plato Medio 50 min 202 kcal
Ingredientes: 6 palitos de cangrejo 1 lata de atún 2 huevos 2 cucharadas de tomate triturado 80 g de carpaccio de bacalao ahumado 180 g de pimientos morrones de...
Mousse de atún al microondas
Entrante Medio 15 min 11 min
Ingredientes: 1 lata de atún de 150 grs 1 lata de leche evaporada de 400 grs 2 cucharadas de tomate frito 4 huevos sal pimienta 1 cucharadita de mantequilla
