Recetas de cebolla ligera

Light no tiene porque ser sinónimo de aburrido, y prueba de ello son las innumerables recetas que, partiendo como base de alimentos ligeros y sanos, consiguen un resultado apetecible y sabroso.

Eligiendo bien los alimentos a utilizar, que son muchos, (cacarnes magras, frutas poco calóricas, verduras, etc.) y cocinándolos con la menor cantidad posible de grasas, lo que al principio podía parecer un castigo se convertirá en un verdadero placer para el paladar. Experimentar nuevas recetas se convertirá en toda una aventura y el resultado será un éxito, especialmente para la salud.

Pate de pollo con cebollas caramelizadas

Plato Medio 20 min 30 min

Ingredientes: PARA LA CEBOLLA CARAMELIZADA : 2 cebollas grandes 2 cucharadas de aceite 2 cucharadas de aceto balsámico 2 cucharadas de azúcar rubia sal y...

Quiche light de jamon y cebolla

Plato Fácil 45 min 871 kcal

Ingredientes: 4 Huevos 200 g de jamón de york 1/2 cebolla mediana 180 g de queso 150 g de queso desnatado batido 150 ml de leche desnatada Sal Pimienta Nuez...

Sopa de cebolla para adelgazar

Entrante Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 6 o 7 cebollas grandes 2 pimientos verdes 6 tomates maduro Apio maduro Un repollo de tamaño mediano

Otra pizza de 400 calorías (berenjena y cebolla)

Plato Medio 50 min 299 kcal

Ingredientes: 2 tortillas de harina medianas 1 berenjena medianita 1 cebolla morada mediana aceite en spray 1/3 tz de queso mozzarella rallado Salsa de tomate...