Recetas ligeras al microondas
7 recetas
Bizcocho fibra con yogur al microondas (light)
Postre Medio 35 min 536 kcal
Ingredientes: 1 yogur desnatado 0% sabor limón 1 vaso de yogur de harina de fibra 1 vaso de yogur de harina repostería 1 vaso de yogur de aceite de girasol 20 g...
Brownie de chocolate al microondas light
Postre Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 3 huevos 1 y 1/2 cubilete de edulcorante en polvo 20 ml de leche desnatada 125 chocolate postres 125 mantequilla light 7 g de levadura en polvo...
Bizcocho de castañas con chocolate al microondas light
Otro Medio 15 min 10 min
Ingredientes: 100 g de castañas peladas 5 huevos 1 yogur natural desnatado 300 g de harina reposteria 2 y 1/2 cubilete de edulcorante (20 g) 20 g de chocolate...
Flan de cafe light mycook y microondas
Postre Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 140 ml. de cafe de cafetera 310 ml. de leche desnatada 1 y medio cubilete de edulcorante en polvo 4 huevos caramelo liquido
Brownie de fibra y avena al microondas light
Postre Medio 1 h 10 m 166 kcal
Ingredientes: 3 huevos 15 g de edulcorante en polvo 20 ml de leche de soja 125 ml aceite oliva 7 g de levadura en polvo tipo royal 80 g harina de fibra y avena...
Pastel de atún light
Otro Fácil 25 min 388 kcal
Ingredientes: 3 latas de atún en conserva 400 ml yogurt sin azúcar 100 ml de tomate frito 3 huevos 4 quesitos 1 pellizco de sal
Perca con patatas al micro en bolsa de asar
Plato Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 filete de ración de perca 1 patata 2 pellizcos de mezcla de especias ariosto para pescado 1 chorrito de aceite de oliva Utensilios: - bolsa de...
