Sepia a la plancha
10 recetas
Sepia a la plancha
Entrante Fácil 35 min 480 kcal
Ingredientes: 800 grs de sepia 2 dientes de ajo perejil 200 ml de vino blanco sal aceite de oliva
Sepia marinada a la plancha
Plato Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 4 sepias pequeñas Para la marinada: ajo aceite limón pimienta negra recién molida Para la ensalada: 1 puñado de brotes tiernos de varias lechugas...
Sepia a la plancha con pimientos de padron
Plato Medio 15 min 35 min
Ingredientes: 2 sepias medianas Ajo Perejil Sal Limón 1/2 kg pimientos de Padrón
Sepia a la plancha con ajo y perejil
Entrante Medio 25 min 46 kcal
Ingredientes: Sepia fresca Ajos Perejil Aceite de oliva
Sepia a la plancha super-tiernita
Entrante Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: -1 o 2 Sepias por persona -Ajo, perejil, sal, Pimienta -Aceite de oliva -Patatas especiales para el horno
Sepia a la plancha con ajo y perejil
Plato Fácil 25 min 70 kcal
Ingredientes: 1 sepia (el tamaño depende de los comensales) ajo perejil aceite sal
Sepia a la plancha
Plato Fácil 15 min 152 kcal
Ingredientes: 1 sepia mediana, aprox 1 kg 3 dientes de ajo 1 manojo de perejil Zumo de 1 limón 50 gr de aceite Sal Mayonesa o ali oli para acompañar
Sepia a la plancha con verduritas
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 4 Sepias o 8 si son pequeñas, abiertas y limpias. 4 dientes de ajo. 1 bolsa de verduritas congeladas. aceite. sal.
Sepia a la plancha con vinagreta de tomate
Plato Fácil 30 min 340 kcal
Ingredientes: 1 sepia 1 tomate 1 cebolleta 2 cebollas 1 pimiento verde un vaso de leche vinagre de módena aceite de oliva sal cebollino picado
Sepia tierna a la plancha en 4 minutos
Aperitivo Fácil 14 min 47 kcal
Ingredientes: sepia (yo he usado congelada) sal aceite ajo perejil
