Empanadas de espinaca

Name: Empanadas de espinaca
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: Una cajita de espinaca congelada; una cebolla grande picadita; queso rallado; sal y pimienta; una cuchara de polvo de sopa de cebolla

Aperitivo

Fácil

35 min

73 Kcal

Un aperitivo sublime

Ingredientes

Una cajita de espinaca congelada
una cebolla grande picadita
queso rallado
sal y pimienta
una cuchara de polvo de sopa de cebolla

Costo estimado: 0.66€ (0.17€/porción)

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Preparación

Preparación15 min

Cocción20 min

Freir la cebolla, agragar la espinaca por unos segundos, retirar del fuego
Mezclar con los demas ingredientes,usando la masa que mas les guste para empanadas
Rellenan, cierran y untan con huevo y sal, para dar colorido o diferenciar de sabores salpican con diferentes semillas las diferentes empanadas .
Poner en horno a 170 grados hasta que esten doraditas y a comer

Puntúe esta receta

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 73Kcal

Carbohidratos: 4.3g
Grasa total: 3.9g
Grasa sat.: 2.6g
Proteínas: 4.9g
Fibras: 1.4g
Azúcar: 0.8g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Información nutricional para 1 porción (52g)

MMiri

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Comentarios

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

3.75/5, 8 votos 1 comentario

anonymous

25/04/2013

Esta receta esta muy bien i muy buenaa

abuso