Petitchef

Flamenquines de espárragos

Un aperitivo, que se prepara con ingredientes, que casi siempre tienes en casa, muy sencilla y deliciosa

Aperitivo
4 porciones
10 min
3 min
Fácil
287 Kcal

Ingredientes

4

Preparación

  • Paso 1 - Flamenquines de espárragos
    Extendemos una loncha de jamón, cubrimos con el queso.
    Las lonchas de jamón, como suelen ser mas grandes que el queso, las partimos en dos.
  • Paso 2 - Flamenquines de espárragos
    Sobre el queso, ponemos la punta de esparrago, (que ya teníamos sobre papel de cocina, para que este lo mas seca posible) los enrollamos, no suele hacer falta palillo, para que se mantengan enrollados, si vemos que se abre se lo ponemos.
  • Paso 3 - Flamenquines de espárragos
    Pasamos los flamenquines, por huevo y por panko, los freímos, y los vamos dejando sobre papel de cocina
  • Paso 4 - Flamenquines de espárragos
    Montamos el plato,los servimos con un poco de alioli.
  • Paso 5 - Flamenquines de espárragos
    Una tapa, que se prepara muy rápido, y con ingredientes, que casi siempre tenemos en casa.
    Espero que os guste, besos
    Adita

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 287Kcal
  • Carbohidratos: 10.2g
  • Grasa total: 20.3g
  • Grasa sat.: 3.8g
  • Proteínas: 15.4g
  • Fibras: 0.9g
  • Azúcar: 0.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (118g)


Fotos

Flamenquines de espárragos
Flamenquines de espárragos - foto 2
Flamenquines de espárragos - foto 3
Flamenquines de espárragos - foto 4
Flamenquines de espárragos - foto 5
Flamenquines de espárragos - foto 6

Preguntas:






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