Lassi (bebida india)

¡Belleza de la India que hay que realizar sin esperar!
Ingredientes
2
Costo estimado: 1.84Euros€ (0.92€/porción)
Preparación
Preparación10 min
Cocción5 min
- Pelar el mango y reservar dos trozos para decorar.
- Echar todos los ingredientes en la jarra y triturar para que quede fino. La consistencia debe ser cremosa pero a la vez fluida, por lo tanto si se necesitan mas hielos se agregan. Yo le he dado unos cuantos golpes de turbo y luego alrededor de 1 minuto a velocidad progresiva 6-10.
- Servir en vasos o copas y añadir los trozos de fruta reservados para decorar.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 159Kcal
- Carbohidratos: 30.2g
- Grasa total: 1g
- Grasa sat.: 0.5g
- Proteínas: 4.5g
- Fibras: 3.5g
- Azúcar: 29.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (565g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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