Bechamel con Maicena

Name: Bechamel con maicena
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Es
Ingredients: 1 cuchara de margarina; 4 cucharas de maicena; 1/2 l. de leche; sal; nuez moscada

Ahí tienes un ingreso de entrada caliente

Entrante

1 porciones

20 min

10 min

Fácil

435 Kcal

(1/5 - 1 voto)
1
3

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Ingredientes

1 cuchara de margarina
4 cucharas de maicena
1/2 l. de leche
sal
nuez moscada

Costo estimado: 0.63€ (0.63€/porción)

Preparación

Derretir la margarina en un cazo y retirar del fuego
Agregar la margarina y mover bien con las varillas para que se integre
Añadir ahora la sal y la leche y remover bien para que no salgan grumos
Llevar de nuevo al fuego sin parar de mover y dejar que hierva unos segundos
Espolvorear con la nuez moscada

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 435Kcal

Carbohidratos: 42g
Grasa total: 22.4g
Grasa sat.: 7.5g
Proteínas: 16.6g
Fibras: 0.2g
Azúcar: 23.1g
ProPoints: 12
SmartPoints: 16

Información nutricional para 1 porción (541g)

Sin gluten

Vegetariano

Sin huevo

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I Ircas

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03/01/2012

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