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Calamari impanati al forno (Calamares empanados al horno)

Entrante
2 porciones
20 min
10 min
Medio
32 Kcal

Ingredientes

2

Ingredientes para 2 personas:

Costo estimado: 0.96 (0.48€/porción)

Preparación

  • Es una receta muy sencilla, sólo tiene un tiempo de preparación algo largo.

    Pre calentar el horno a 180º.
    Limpiar los calamares y cortarlos en tiras.

    Poner pan rallado, ajo y perejil picado.

    Rebozar los calamares con las manos y formar una S con la ayuda de palillos, como si fueran brochetas.
    Disponerlas en una bandeja de horno con un hoja de papel de aluminio, rociar con aceite.

    Hornear durante 10 minutos y sacar. Este es el resultado.

    Servir calientes.



    Recomiendo un cava bien frío.
    Se acompaña con una ensalada fresca, yo lo hice con rúcula, salmón y peras.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 32Kcal
  • Carbohidratos: 0.2g
  • Grasa total: 0.6g
  • Grasa sat.: 0.1g
  • Proteínas: 6.4g
  • Fibras: 0g
  • Azúcar: 0g
  • ProPoints: 1
Información nutricional para 1 porción (40g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo


Fotos

Calamari impanati al forno (Calamares empanados al horno)
Calamari impanati al forno (Calamares empanados al horno) - foto 2
Calamari impanati al forno (Calamares empanados al horno) - foto 3
Calamari impanati al forno (Calamares empanados al horno) - foto 4
Calamari impanati al forno (Calamares empanados al horno) - foto 5
Calamari impanati al forno (Calamares empanados al horno) - foto 6

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

18/03/2013

Lo hice pero sin la s solo en rodajas y me quedaron bien sabrositos los añe con jugo de limon

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