Ensalada tropical en piña natural

Name: Ensalada tropical en piña natural
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Es
Ingredients: Media piña; Unas hojas de lechuga; 4 palitos de surimi; 1 lata de atún; Pimientos cortados en tiras Bajamar; Aceite de oliva Oro del Desierto; Sal

Entrante

Fácil

50 min

245 Kcal

Ingredientes

Media piña
Unas hojas de lechuga
4 palitos de surimi
1 lata de atún
Pimientos cortados en tiras Bajamar
Aceite de oliva Oro del Desierto
Sal

También te puede gustar

Ensalada fría de tortellini con pesto

Preparación

Preparación30 min

Cocción20 min

Cortamos la piña por la mitad en sentido longitudinal. Con ayuda de un cuchillo más pequeño la vaciamos y cortamos en trocitos desechando la parte central que está más dura.
Troceamos el resto de los ingredientes y los mezclamos con la piña. Los echamos dentro y ponemos una pizca de sal y unas cucharadas de aceite de oliva Oro del Desierto.
Otra opción sería mezclar todo con mayonesa o una salsa rosa. Presentamos en un plato de Pizarra y adornamos haciendo dibujos con trocitos de piña, surimi y pimientos Bajamar.

Puntúe esta receta

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 245Kcal

Carbohidratos: 34.1g
Grasa total: 5.5g
Grasa sat.: 0.8g
Proteínas: 10.4g
Fibras: 5.3g
Azúcar: 26.3g
ProPoints: 6
SmartPoints: 10

Información nutricional para 1 porción (405g)

MMasquehermanas

Preguntas

Fotos de miembros

Publicar la foto de esta receta

Comentarios

Puntúe esta receta:

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

4/5, 1 voto 1 comentario

anonymous

23/05/2013

Riquísima

abuso