Petitchef

ENSALADA TROPICAL en PIÑA NATURAL

Entrante
5 porciones
30 min
20 min
Fácil
219 Kcal

Ingredientes

5

Preparación

  • Cortamos la piña por la mitad en sentido longitudinal. Con ayuda de un cuchillo más pequeño la vaciamos y cortamos en trocitos desechando la parte central que está más dura.
  • Troceamos el resto de los ingredientes y los mezclamos con la piña. Los echamos dentro y ponemos una pizca de sal y unas cucharadas de aceite de oliva Oro del Desierto.
  • Otra opción sería mezclar todo con mayonesa o una salsa rosa. Presentamos en un plato de Pizarra y adornamos haciendo dibujos con trocitos de piña, surimi y pimientos Bajamar.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 219Kcal
  • Carbohidratos: 34.1g
  • Grasa total: 2.6g
  • Grasa sat.: 0.4g
  • Proteínas: 10.5g
  • Fibras: 5.3g
  • Azúcar: 26.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (403g)


Fotos

ENSALADA TROPICAL en PIÑA NATURAL
ENSALADA TROPICAL en PIÑA NATURAL - foto 2
ENSALADA TROPICAL en PIÑA NATURAL - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

23/05/2013

Riquísima

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