Flan de pimientos del piquillo
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Es un flan de entrate de pimientos del piquillo que tiene como caracteristicas que presentan una baja densidad calórica, por ser ricos en agua y pobres en grasa y proteínas.
Ingredientes
3
Costo estimado: 2.38Euros€ (0.79€/porción)
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Preparación
Preparación45 min
Cocción35 min
- En un molde untado de mantequilla ponemos capas de pimientos y capas de queso rallado.
- Mezclamos bien los huevos con la leche evaporada, sal y pimienta.
- Le añadimos esta mezcla a los pimientos y metemos al baño María en el horno durante 35 minutos a 200º.
Cuando este completamente frío desmoldamos
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 250Kcal
- Carbohidratos: 7.1g
- Grasa total: 16.3g
- Grasa sat.: 9.4g
- Proteínas: 17.4g
- Fibras: 2.3g
- Azúcar: 6.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (225g)
Sin gluten
Vegetariano
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