Muffins de espinacas y queso

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Entrante
4 porciones
Fácil
35 min
446 Kcal

Https://lacocineranovata.blogspot.com.es/2017/07/muffins-de-espinacas-y-queso.html Y una vez más vuelvo a hacer unos muffins salados. Me encantan estas recetas usando el molde muffins porque el resultado siempre es espectacular. La primera vez fue con mis muffins de espinacas y champiñones. Congelados en paquetitos de dos, cenas solucionadas. Uno de los ingredientes que siempre tengo en mi congelador son espinacas congeladas porque con dos de pipas tienes hecha una comida. El paquete vienen en cubitos, perfecto para añadir a una tortilla, preparar una crema de espinacas, un potaje de garbanzos...


Ingredientes

4
Costo estimado: 3.34 (0.84€/porción)

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Preparación

Preparación5 min
Cocción30 min

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 446Kcal
  • Carbohidratos: 49.1g
  • Grasa total: 15.4g
  • Grasa sat.: 8.6g
  • Proteínas: 24.5g
  • Fibras: 5.1g
  • Azúcar: 5.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Información nutricional para 1 porción (223g)
Vegetariano

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