Quesadilla de jamón y queso
Las quesadillas son un plato típico mexicano que están hechas a base de tortas de maíz. Se pueden rellenar de infinidad de ingredientes, pero a mi las que más me gustan son las de jamón york y queso. Se hacen en un momento y en más de una ocasión te pueden salvar la vida culinariamente hablando jejejeje.
Ingredientes
1
Costo estimado: 1.58Euros€ (1.58€/porción)
Preparación
Preparación5 min
Cocción2 min
- Cortamos el jamón york en taquitos y reservamos.
En un plato ponemos una tortilla de maíz y le añadimos una cama de queso mozarella, le echamos los trocitos de jamón y por encima un poco de tiras de queso edam y cheddar. Todo bien distribuido por la tortilla.
Metemos un minuto al microondas a máxima potencia o el tiempo necesario para que se fundan casi por completo los quesos.
Por último doramos en una sartén para que quedan crocantes.
Nota: también se pueden hacer en la modalidad flauta con una solo tortilla y enrollándola, el procedimiento es el mismo. - Fuente : http://lasrecetasdemasero.blogspot.com.es/2013/07/quesadilla-de-jamon-york-y-queso.html
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 386Kcal
- Carbohidratos: 41.5g
- Grasa total: 13.3g
- Grasa sat.: 5.3g
- Proteínas: 23.9g
- Fibras: 2.4g
- Azúcar: 0.9g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (160g)
Sin gluten
Sin huevo
Preguntas
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