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Tosta de bacalao y humus

Entrante
2 porciones
15 min
20 min
Fácil
282 Kcal
Tosta de bacalao y humus
  • (3.5/5 - 2 votos)
  • 13
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Ingredientes

2
Costo estimado: 1.28€ (0.64€/porción)

Preparación

  • Ponemos todos los ingredientes en un vaso y batimos hasta que nos quede como una crema. Le podemos poner semillas de sésamo por encima.
  • Tostamos la rebanada de pan y por encima ponemos trocitos de bacalao ahumado. Encima,un poco de humus, mermelada de tomate y decoramos son las semillas de amapola y sésamo.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 281Kcal
  • Carbohidratos: 21.9g
  • Grasa total: 13.6g
  • Grasa sat.: 2.1g
  • Proteínas: 10.3g
  • Fibras: 10.5g
  • Azúcar: 4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (228g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

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Tosta de melocotón asado y burrata


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