Coles de bruselas con nueces / choux de bruxelles aux noix
Ingredientes
4
Costo estimado: 2.84Euros€ (0.71€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción10 min
- Cocer las coles en agua hirviendo salada durante 10mn. Escurrir.
- Fundir la manteca de pato en una sarten. Añadir el bacon y las coles y dejar dorar 10 minutos.
- Salpimentar. Añadir las nueces, remover con cuidado y dejar cocer hasta que las coles esten tiernas.
- Servir en acompañamiento de un solomillo de cerdo, por exemplo.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 254Kcal
- Carbohidratos: 7.9g
- Grasa total: 20.6g
- Grasa sat.: 4.6g
- Proteínas: 8.2g
- Fibras: 6.8g
- Azúcar: 6.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (287g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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