Petitchef

Frittata de salmon ahumado

Plato
6 porciones
15 min
20 min
Fácil
250 Kcal

Ingredientes

6
Costo estimado: 13.32 (2.22€/porción)

Preparación

  • Limpiar, pelar y cortar las patatas en rodajas finas.Hervirlas en agua salada hasta que esten blandas.Cortar el salmon a tiras.
  • Batir los huevos en un bol.Añadir el salmon, el eneldo y los guisantes.Sazonar y agregar las patatas. Mezclar con cuidado para no romper las patatas.
  • Calentar el aceite en una sarten de borde ancho. Verter la preparacion en elle y cocer a fuego lento, hasta que los huevos empiecen a cuajar.
  • Colocar un plato sobre la sarten y darle la vuelta a la Frittata.Cocer del otro lado durante 8/10mn.Pasar en un plato y dejar tibiar 5mn. Servir.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 250Kcal
  • Carbohidratos: 19g
  • Grasa total: 10.5g
  • Grasa sat.: 2.7g
  • Proteínas: 18.2g
  • Fibras: 3g
  • Azúcar: 2.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (204g)
Sin gluten
Sin lactosa

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Frittata de calabacín


Fotos

Frittata de salmon ahumado
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Preguntas:






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