Kebab de atún

Name: Kebab de atún
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: Pan de pita; Atun; Palitos de cangrejo; Lechuga; Tomate; Salsa de yogur; Mayonesa

Plato

Fácil

30 min

152 Kcal

Un plato rápido y abundante.

Ingredientes

Pan de pita
Atun
Palitos de cangrejo
Lechuga
Tomate
Salsa de yogur
Mayonesa

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Preparación

Preparación20 min

Cocción10 min

Se pican los palitos de cangrejo. Se mezclan con el atun y un chorrito pequeño de mayonesa. Se pica el tomate en dados y la lechua en juliana.
Se pone el pan de pita en la tostadora para que caliente. Se abre y se rellena con un poco de la mezcla de atun lechuga y tomate y otra capa de lo mismo.
Se le pone un pooc de salsa de yogur y a comer.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 152Kcal

Carbohidratos: 17.6g
Grasa total: 3.8g
Grasa sat.: 0.8g
Proteínas: 10.3g
Fibras: 1.8g
Azúcar: 3.5g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Información nutricional para 1 porción (178g)

MMarr

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