Macarrones con queso bajos en calorías
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Son unos macarrones muy sencillos, sin muchos ingredientes. A mi me quedaron más espesos que en la receta original, pero casi lo prefiero así. Es mejor usar una pasta corta estriada para que la salsa se adhiera a ella.
Ingredientes
2
Costo estimado: 3.55Euros€ (1.78€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción5 min
Cocer la pasta siguiendo indicaciones del fabricante. Yo los tuve 14 minutos en agua hirviendo con sal. Cuando estén hecho, colar el agua y reservar mientras hacemos la salsa.
En la misma olla donde hemos cocido la pasta, poner la leche evaporada, la leche desnatada, mostaza, ajo en polvo y cayena y sal. Llevar a ebullición y baja el fuego.- Mezclar la maicena con las 2 cucharadas de leche y volcarlo a la mezcla de leche que tenemos al fuego. Mezclar bien hasta que espese un poco, como 2 minutos. Retirar del fuego.
Añadir los macarrones y mezclar bien. En la receta original se comen así tal cual:
Ir agregando el queso rallado hasta que estén todo fundido en la leche. A mi se me pasó y lo mezclé con la olla en el fuego por eso espesó más de lo que debiera.
Pero yo lo gratiné.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 713Kcal
- Carbohidratos: 17.6g
- Grasa total: 47.9g
- Grasa sat.: 27.7g
- Proteínas: 52.8g
- Fibras: 0.4g
- Azúcar: 12.2g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 26
Información nutricional para 1 porción (480g)
Sin gluten
Vegetariano
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