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  4. Perca en adobo

Perca en Adobo

Plato
4 porciones
35 min
25 min
Fácil
89 Kcal
  • Perca en Adobo
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  • (4/5 - 4 votos)
  • 6
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Ingredientes

4
Costo estimado: 3.07€ (0.77€/porción)

Preparación

  • Batir todos los ingredientes para el adobo.
  • Bañar el pescado troceado con el líquido resultante.
  • Dejar adobar al menos una hora , cuanto mas tiempo dure el adobo mas sabor cogerá.
  • Sacar el pescado del adobo. Enharinar y freír en aceite bien caliente.
  • Dejar escurrir en papel de cocina. Servir acompañado de lechuga y tomates sherry.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 89Kcal
  • Carbohidratos: 2.8g
  • Grasa total: 3.2g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 7.8g
  • Fibras: 1.4g
  • Azúcar: 1.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (60g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

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Carpaccio de calabacín marinado


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Fotos

Perca en Adobo
Perca en Adobo - foto 2
Perca en Adobo - foto 3

Preguntas:






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