Petitchef

Pollo a la sidra con pasas y piñones

Plato
4 porciones
20 min
25 min
Medio
176 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 2.69 (0.67€/porción)

Preparación

  • Salpimentar el pollo. Calentar el aceite y freír el pollo con fuego fuerte hasta que esté doradito por fuera (es el quid del color estupendo de este plato, secreto que me comentó Blinky y que doy fe de ser cierto).
  • Sacar el pollo y reservar. En ese aceite con restitos de pollo, añadir las pasas y rehogarlas bien hasta que se hinchen casi como garbanzos. En ese momento, añadir los piñones, rehogar un poquito e incorporar la harina. Remover bien para evitar que se queme o se pegue.
  • Verter la sidra y remover para integrar los ingredientes. Volver a añadir el pollo, rehogar, poner el fuego bajito y dejar que se estofe por espacio de 20-25 minutos.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 176Kcal
  • Carbohidratos: 22.2g
  • Grasa total: 5.6g
  • Grasa sat.: 0.6g
  • Proteínas: 3.9g
  • Fibras: 2.9g
  • Azúcar: 4.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (124g)
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

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Pollo al limón al horno


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Pollo a la sidra con pasas y piñones
Pollo a la sidra con pasas y piñones - foto 2

Preguntas:






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