Pollo al curry (chef 2000)
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¡Guste este ingreso rico en salsa al color amarillento!
Ingredientes
3
Costo estimado: 7.17Euros€ (2.39€/porción)
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Preparación
Preparación25 min
Cocción30 min
- Calentamos la chef 3 minutos sin nada en presión, abrimos y ponemos un chorrito de aceite, la cebolla, el pimiento y los ajos, ponemos menu presión 3 minutos.
- Añadir el pollo, la pastilla de caldo de pollo y sal. Mezclamos bien y ponemos las cucharadas de curry y 4 min c/h.
- Abrimos y mezclamos bien, agregaos el tomate triturado, el chorrito de zumo de limón, la nata (revolviendo bien para que no se haga grumos) y la manzana troceadita en dados, el azúcar y ponemos c/h 10 minutos.
- Abrimos y mezclamos bien y si está muy ligero después de removerlo bien se le añade una cucharadita de harina y mezclar inmediatamente para que espese la salsa. Queda genial acompañado de arroz blanco.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 222Kcal
- Carbohidratos: 22.4g
- Grasa total: 7.3g
- Grasa sat.: 1.1g
- Proteínas: 12.4g
- Fibras: 6.5g
- Azúcar: 14.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (194g)
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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