Rancho canario

Un plato realmente delicioso lleno de personalidad y sabor.
Ingredientes
4
Preparación
Preparación35 min
Cocción30 min
- En una olla ponemos 2 cucharadas de aceite y cuando este caliente añadimos todo ello bien picado, la cebolla, el ajo, los pimientos y la zanahoria, y lo dejamos pochar.
- Cuando la verdura este blandita, añadimos el vaso de vino y dejamos que rebaje. Añadimos 2 litros de agua, la pastilla de caldo, 1 cucharita de pimentón, 1 cucharita de colorante, un poco de pimienta negra y la hoja de laurel. Dejamos hasta que el agua empiece a hervir.
- En ese momento añadimos los garbanzos, y dejamos cocer a fuego medio hasta que estos estén blandos. Añadimos las costillas el chorizo y las papas junto con la mazorca de maíz.
- A los 15 minutos más o menos, añadimos los fideos y dejamos el tiempo indicado en el paquete. Y listar para comer.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1163Kcal
- Carbohidratos: 115.2g
- Grasa total: 48.6g
- Grasa sat.: 17.8g
- Proteínas: 50.5g
- Fibras: 15.4g
- Azúcar: 40.7g
- ProPoints: 30
- SmartPoints: 40
Información nutricional para 1 porción (947g)
Sin huevo
Preguntas
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